A wingwave szóösszetétel a wing (szárny), ami a pillangó effektusra utal és a brainwave (agyhullám) szavak összekapcsolásából jött létre.
Mi a pillangó effektus?
A szó arra a káoszelméleti analógiára utal, hogy ha a pillangó valahol meglengeti a szárnyait, ezek a hullámok-ha elkapják a rezonanciát-felerősödnek, és akár egy másik földrészen vihart okozhatnak.
Ez adja a módszer lényegét is: képes pontosan feltérképezni, megtalálni azt a problémát, érzelmi feldolgozatlanságban rejlő elakadást, ami az egyén teljesítményének csökkenését okozza, bizonyos helyzetekben újra, meg újra blokkolja a viselkedését. Ezután a célirányos, egyszerű beavatkozásokkal jelentős pozitív változást érhetünk el.
A módszer védett, DIN EN ISO 9001 alapján minősített coaching eljárás, mely kiérdemelte a német Volkswagen – konszern minőségi díját is. A módszer hatékonyságát a Hamburgi Egyetem és a Hannoveri Egészségügyi Főiskola kutatásai is alátámasztották.
A wingwave-módszert Cora Besser – Siegmund és Harry Siegmund pszichológus, pszichoterapeuta házaspár fejlesztette ki Németországban.
Ismerd meg a különleges wingwave-módszert! – interjú Dr. Pusztai Erzsébettel
A módszer 3 alappillére
Az Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) viszonylag új terápiás technika, melynek első változatát 1989-ben írta le dr. Francine Shapiro amerikai pszichológusnő. Az EMDR szemmozgásokkal történő deszenzitizálást és újrafeldolgozást – egy olyan terápiás eljárást jelent, melyet traumatikus élmények következtében kialakult maradandó problémák kezelésére dolgoztak ki. Jól ismert tény, hogy az agy éjszaka, a REM-fázisban (Rapid Eye Movement) végzi a napi események, történések, érzelmek feldolgozását. Egy 8 órás alvás során 3-4 alkalommal kapcsol be az agyunkban ez a funkció, eközben a szemünk, a csukott szemhéj mögött jobbra-balra mozog. Ezt a működési mechanizmust hozzuk létre éber állapotban az agyféltekék bilateriális ingerlésén keresztül. A bilaterális agyfélteke-stimuláció történhet, a már említett gyors szemmozgáson kívül, a jobb és bal fülbe adott váltakozó zenei, illetve taktilis, érintéses módon is. A bilateriális stimuláció segíti a két agyfélteke közötti kapcsolatot, a szorongáscsökkentést és az élmények, emlékek feldolgozását.
‟Mivel a tekintet követi a kézmozgást, éberen ugyanabba a megoldás-orientált, kreatív állapotba kerülünk, amelyet az agyunk az álom-fázisban rendszerint beindít. Ezzel egyidejűleg az ügyfél a feltárt teljesítmény-blokkoló stresszfaktorokra vagy fontos célokra koncentrál, amelyek a beavatkozás által érzelmi biztonsággal és a megoldhatóság szubjektív érzésével párosulnak”Idézet Cora Besser-Siegmund és Harry Siegmund: Winken vor dem großen Auftritt c. cikkéből.
https://wingwave.com/
https://www.orvoscoaching.hu/
A gyakorlatban ez úgy néz ki, hogy a kliens a mutató és a hüvelyk ujjával O betűt formáz, amelyen a coach teszteli az izomtónus stabilitását. Ha a kliens számára stresszt jelentő kifejezés hangzik el, az ujjak lazán szétnyithatók, ha a kijelentésre erővel reagál, akkor az ujjak is erősek maradnak. Ez az izomválasz vezeti a szakembert, hogy az illetőt hol, mikor és hogyan érhette olyan stresszhatás, ami feldolgozatlan maradt.
Mi történik az ülésen?
Mindig a kliens határozza meg a „témát” (mindennapjait, életét megkeserítő érzelmeket, fóbiákat, görcsöket, elakadásokat..), amin dolgozunk.
Az O-gyűrű teszt, mint egy iránytű mutatja az utat, hogy hol van az adott probléma eredete.
Sokszor megjelennek testi érzetek is, hiszen az érzelmeink konkrét testi tüneteket képesek generálni, például összeszorul a torkunk, elakad a lélegzetünk, izzad a tenyerünk. Ezek felismerése, konkretizálása is segíti a stressz oldását.
A megtalált negatív érzelmeket a gyors szemmozgás módszerével oldjuk, mellyel ugyanazt a mechanizmust hozzuk létre, amely álmunkban, a REM-fázisban is működik az érzelmek, események, élmények feldolgozására.
A kliens végig éber, kontrollálni képes az egész folyamatot.
A wingwave szóösszetétel a wing (szárny), ami a pillangó effektusra utal és a brainwave (agyhullám) szavak összekapcsolásából jött létre.
Mi a pillangó effektus?
A szó arra a káoszelméleti analógiára utal, hogy ha a pillangó valahol meglengeti a szárnyait, ezek a hullámok-ha elkapják a rezonanciát-felerősödnek, és akár egy másik földrészen vihart okozhatnak.
Ez adja a módszer lényegét is: képes pontosan feltérképezni, megtalálni azt a problémát, érzelmi feldolgozatlanságban rejlő elakadást, ami az egyén teljesítményének csökkenését okozza, bizonyos helyzetekben újra, meg újra blokkolja a viselkedését. Ezután a célirányos, egyszerű beavatkozásokkal jelentős pozitív változást érhetünk el.
A módszer védett, DIN EN ISO 9001 alapján minősített coaching eljárás, mely kiérdemelte a német Volkswagen – konszern minőségi díját is. A módszer hatékonyságát a Hamburgi Egyetem és a Hannoveri Egészségügyi Főiskola kutatásai is alátámasztották.
A wingwave-módszert Cora Besser – Siegmund és Harry Siegmund pszichológus, pszichoterapeuta házaspár fejlesztette ki Németországban.
Ismerd meg a különleges wingwave-módszert! – Dr. Pusztai Erzsébet
A módszer 3 alappillére
Az Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) viszonylag új terápiás technika, melynek első változatát 1989-ben írta le dr. Francine Shapiro amerikai pszichológusnő. Az EMDR szemmozgásokkal történő deszenzitizálást és újrafeldolgozást – egy olyan terápiás eljárást jelent, melyet traumatikus élmények következtében kialakult maradandó problémák kezelésére dolgoztak ki. Jól ismert tény, hogy az agy éjszaka, a REM-fázisban (Rapid Eye Movement) végzi a napi események, történések, érzelmek feldolgozását. Egy 8 órás alvás során 3-4 alkalommal kapcsol be az agyunkban ez a funkció, eközben a szemünk, a csukott szemhéj mögött jobbra-balra mozog. Ezt a működési mechanizmust hozzuk létre éber állapotban az agyféltekék bilateriális ingerlésén keresztül. A bilaterális agyfélteke-stimuláció történhet, a már említett gyors szemmozgáson kívül, a jobb és bal fülbe adott váltakozó zenei, illetve taktilis, érintéses módon is. A bilateriális stimuláció segíti a két agyfélteke közötti kapcsolatot, a szorongáscsökkentést és az élmények, emlékek feldolgozását.
https://wingwave.com/
https://www.orvoscoaching.hu/
A gyakorlatban ez úgy néz ki, hogy a kliens a mutató és a hüvelyk ujjával O betűt formáz, amelyen a coach teszteli az izomtónus stabilitását. Ha a kliens számára stresszt jelentő kifejezés hangzik el, az ujjak lazán szétnyithatók, ha a kijelentésre erővel reagál, akkor az ujjak is erősek maradnak. Ez az izomválasz vezeti a szakembert, hogy az illetőt hol, mikor és hogyan érhette olyan stresszhatás, ami feldolgozatlan maradt.
Mi történik az ülésen?
Mindig a kliens határozza meg a „témát” (mindennapjait, életét megkeserítő érzelmeket, fóbiákat, görcsöket, elakadásokat..), amin dolgozunk.
Az O-gyűrű teszt, mint egy iránytű mutatja az utat, hogy hol van az adott probléma eredete.
Sokszor megjelennek testi érzetek is, hiszen az érzelmeink konkrét testi tüneteket képesek generálni, például összeszorul a torkunk, elakad a lélegzetünk, izzad a tenyerünk. Ezek felismerése, konkretizálása is segíti a stressz oldását.
A megtalált negatív érzelmeket a gyors szemmozgás módszerével oldjuk, mellyel ugyanazt a mechanizmust hozzuk létre, amely álmunkban, a REM-fázisban is működik az érzelmek, események, élmények feldolgozására.
A kliens végig éber, kontrollálni képes az egész folyamatot.